1、整体走势：沪指早盘震荡调整，午后探底回升反弹；创业板指午后跌幅明显收窄。截止收盘沪指跌0.24%，深成指跌0.04%，创业板指跌0.39%。全市场超2600只个股下跌，沪深两市今日成交仅6196亿元，较上个交易日缩量1048亿，创年内第二“地量”。

2、行业板块：建材ETF、智能汽车ETF、基建ETF等涨幅居前，品牌消费ETF、酒ETF等跌幅居前。

3、热门概念：大基建、水利板块逆势走强，新城市、华蓝集团、舜禹股份、三和管桩、韩建河山等10余股涨停。创新药板块盘中拉升，前沿生物、金凯生科、南华生物涨停。下跌方面，半导体芯片股走低，艾森股份跌超10%。

然而，对于步入中老年的朋友们来说，健康却成为了餐桌上的重要考量。鸡蛋，这颗富含蛋白质与胆固醇的营养宝藏，一旦食用不当，便可能引发健康隐患。因此，许多中老年朋友在面对这颗美味的明珠时，都不禁心生敬畏，唯恐其影响健康。

而西餐中最出名的应该就是牛排了，在我们的生活当中也有很多自助餐的牛排店，这些牛排的价格相对来说也不是特别的高，但是很多人在吃牛排的时候却总会因为要几分熟而发生特别尴尬的事情配资专家，那么对于这些事情已经是发生了很多次，那么今天就给大家详细说明一下牛排成熟度的选择问题，相信在大家的印象当中在吃牛肉的时候都要把它煎得特别的熟才可以吃，似乎感觉到如果没有成熟的牛排好像对身体没有多大的好处，可是在外国人眼里，老外们从来就不会选择吃全熟的牛排，基本上都是5分熟的牛排，有的牛排还能看到血水，这样在他们眼里就会是特别新鲜的，但是让中国人看到之后真的会特别的讨厌。